බෙල්ල, උරහිස් සහ සන්ධි වේදනාව සඳහා නැවත භාවිතා කළ හැකි හොට් පැක්, භාවිතයට පහසුව, සක්‍රිය කිරීමට ක්ලික් කරන්න, උසස් උණුසුම් ප්‍රතිකාරය - මාංශ පේශි ප්‍රතිසාධනය, දණහිස, කැක්කුම, පශ්චාත් සහ පෙර ව්‍යායාම සඳහා විශිෂ්ටයි

උණුසුම් චිකිත්සාව, තාප චිකිත්සාව ලෙසද හැඳින්වේ, චිකිත්සක අරමුණු සඳහා ශරීරයට තාපය යෙදීම ඇතුළත් වේ.එය මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට, රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීමට සහ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.උණුසුම් චිකිත්සාව සඳහා පොදු භාවිතයන් සහ යෙදුම් අවස්ථා කිහිපයක් මෙන්න:

මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම: දැඩි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ මාංශ පේශි කැක්කුම සමනය කිරීමට තාප චිකිත්සාව ඵලදායී වේ.එය ප්‍රදේශයට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීමට, ලිහිල් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ මාංශ පේශි තද බව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.එය බොහෝ විට මාංශ පේශි වික්රියා, ආතති හිසරදය සහ මාංශ පේශි කැක්කුම සඳහා භාවිතා වේ.

වේදනා සහන: නිදන්ගත වේදනාව, ආතරයිටිස් සහ ඔසප් කැක්කුම ඇතුළු විවිධ ආකාරයේ වේදනාවන්ගෙන් සහනයක් ලබා දිය හැක.තාපය වේදනාව සංඥා අවහිර කිරීම සහ ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම, වේදනාව අඩු කිරීමට හේතු වේ.

සන්ධි තද බව: තද සන්ධිවලට තාපය යෙදීමෙන් නම්‍යශීලී බව වැඩි කිරීමට සහ චලන පරාසය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.සන්ධි තද බව සහ අපහසුතා සමනය කිරීම සඳහා ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් වැනි තත්වයන් සඳහා එය බහුලව භාවිතා වේ.

තුවාල ප්‍රතිසාධනය: උළුක්කු සහ වික්‍රියා වැනි ඇතැම් තුවාල සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී තාප ප්‍රතිකාරය ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.එය රුධිර ප්‍රවාහය ප්‍රවර්ධනය කරයි, එමඟින් තුවාල වූ ප්‍රදේශයට ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දෙයි, සුව කිරීමට සහ ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ලිහිල් කිරීම සහ ආතතිය සමනය කිරීම: තාප චිකිත්සාවේ උණුසුම ශරීරයට සහ මනසට ලිහිල් හා සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.එය ආතතිය, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ සමස්ත විවේකය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

පූර්ව ව්‍යායාම උනුසුම් කිරීම: ව්‍යායාම හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට පෙර මාංශ පේශිවලට තාපය යෙදීමෙන් රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීමට, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ චලනය සඳහා සූදානම් කිරීමට උපකාරී වේ.මෙය තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට සහ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔසප් කැක්කුම: යටි බඩට තාපය යෙදීමෙන් ඔසප් වේදනාවෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකිය.උණුසුම මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ ඔසප් වීම හා සම්බන්ධ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

අධික තාපය හෝ දිගු කාලයක් නිරාවරණය වීමෙන් පිළිස්සුම් හෝ සමට හානි සිදු විය හැකි බැවින්, උණුසුම් චිකිත්සාව ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.මධ්‍යස්ථ උෂ්ණත්වයක් භාවිතා කිරීම සහ තාපය යෙදීමේ කාලය සීමා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.ඔබට යම් යම් රෝගී තත්වයන් හෝ තුවාල තිබේ නම්, උණුසුම් චිකිත්සාව භාවිතා කිරීමට පෙර සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

මතක තබා ගන්න, මෙහි සපයා ඇති තොරතුරු සාමාන්‍ය දැනුම සඳහා වන අතර ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන නිශ්චිත උපදෙස් සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සැමවිටම හොඳම වේ.